【导语】年轻人与老年人是恐惧症的主要俘虏人群,而且,和大部分人想象的一样,女性比男性更容易患上恐惧症。但是研究却是发现:男性在治好方面,远远逊于女性患者。研究发现:每1000个人中就有77个人为生活中某个看起来丝毫也不恐惧的物品或情景担惊受怕。》》》你是否也处在恐惧症的折磨中?恐惧症要怎么治疗?点击咨询在线专家《《《
【恐惧症的自我疗法】心病还需心药医,恐惧情绪从自身攻破
恐惧症影响的人日常生活还是比较痛苦的,恐惧症的治疗主要还是靠自己:
步骤一、再确认:步重要的就是学习“认清”恐惧症的想法与行动。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的,且要经由专注努力才能达成。目标是控制你对恐惧症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。即使你一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
步骤二、再归因:自己对自己说:“这不是我,这是恐惧症在作祟!这就是我们所谓的“换档”:做其它的行为!若尝试赶走强迫思考,只是徒增压力烦恼罢了,而压力会让恐惧症更严重。
步骤三、转移注意力:在此步骤你要做的是:必须自己换档!你用努力与专注的心思,来做脑部很自然、轻松的工作。
步骤四:再评价:再评价的目标是贬抑恐惧症状的价值,不随着它起舞。
【恐惧症的治疗】中西医结合,帮您有效治疗恐惧情绪
神康医院将传统中医精华与现代医学有机的结合,创立了中医“中西医结合”,从源头上有效治疗恐惧症,中医疗法,多年来成功有效治疗了各地数万名患者,在恐惧症的治疗上独树一帜,深受广大患者的信任。
“中西医结合”是一种专业治疗恐惧症的现代中医新疗法,通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医心理疏导疗法治疗,能从源头上有效治疗恐惧情绪,恐惧症。
1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
该仪器通过采集10 分钟脑电信号,并从电脑波中提取出超慢波,再对超慢波进行谱系分析、功率分析、兴奋抑制分析、血管舒缩指数等递质活参数。适应于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪,亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估,及大脑生理规律或机理的探索等。
2、中西医结合治疗
运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。
3、心理减压治疗
创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能完全自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。
4、rTMS经颅磁物理治疗
rTMS经颅磁治疗仪适合初发失眠症患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制。
5、针灸
针灸打通心经,选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
【中西医结合优势】
1、副作用小
传统的精神疾病治疗包括药物和外科手术多少会对患者的肝肾功能造成影响,导致一些患者肝肾功能异常,而“中西医结合”对肝肾功能虽然也有轻微影响,但完全可以通过自身代谢恢复至正常水平。
2、对智力无影响
接受传统的治疗方法后很多患者的智商会降低,很多智商值降到了60以下,而接受“中西医结合”有效治疗后的患者智力水平并没有出现变化。
3 、损伤小
传统的精神疾病治疗方法安全系数低,患者接受治疗后一些器官会出现不同程度的损伤,但是“中西医结合”安全系数高,对身体影响小。
4、药物依赖性弱
接受传统的精神疾病治疗的患者很多极易对药物产生依赖性,一旦停药极易反复,导致患者不能停药,需终身服药,而通过“中西医结合”的患者在神经元恢复后,并进行一段时间的平衡,便可治好,没有任何依赖性。
5、
传统的精神疾病治疗极易反复,而经过“中西医结合”治疗的患者反复风险远低于接受传统治疗的患者。
6、疗程短
“中西医结合”已经过上万例临床病例验证,轻度患者接受治疗3-7天即可见效,重度患者7-10天左右病情有明显的好转,一个月内失眠、头痛、躁狂症、抑郁症、心理障碍等症状基本消失。
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温馨提示:治恐惧症的方法包括心理、药物等,患者更需要的是放松身心,使患者得到内心的平和及身体的舒适,从而达到更好的治疗效果。当然,对于一些症状严重的患者来说,这种疗法可能不会有非常明显的作用,此时好寻求医生的帮助,以便更好的进行治疗。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。
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