晚上睡不着怎么办?失眠是怎么一回事?失眠问题一直困扰着许许多多…详情
失眠是一种常见的睡眠障碍现象,它的主要表现是入睡困难、睡眠中…详情
【失眠的后果】 一般认为,正常人的睡眠保持在7、8个小时才是合…详情
【导读】 人生的三分之一是在睡眠中度过,在这三分之一的时间中…详情
【导读】 国人起床时间集中在早上7时,就寝时间集中在晚上10时,…详情
【导读】 现代社会的发展日新月异,人们的生活生产已经和过去的…详情
【导读】 人到中年,体质明显大不如从前,身体在不断的衰弱。肢…详情
【导读】 相关资料显示:全球至少有10%的人存在失眠问题,而中国…详情
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起…详情
【案例】 林女士(化名),失眠一年多了。原本虽然睡眠质量也不是…详情